碧岭|碧岭社区疫情送暖 助长者远离糖尿病

疫情下，老年人长期留守家中，缺乏与人互动的途径，生活也比较单调乏味，健康安全缺乏保障。为了丰富老年人的精神文化生活，提高老年人自我健康意识和自我保健能力，了解和控制糖尿病，预防疾病的发生。3月26日，在碧岭社区党委的领导下，碧岭社区党群服务中心联合幸福天使公益宣讲员开展“疫情送暖 远离糖尿病”线上讲座活动。本次共有25名60岁以上老年人参加。
幸福天使公益宣讲员吕老师在微信群里通过文字、语音、图片、视频等方式与参与者充分互动，调动了参与者的学习热情，在思考中获取知识。首先，吕老师抛出一个问题“想要做好疾病预防，健康三道门哪一道门属于老百姓自己能管？”大家根据生活经验，纷纷回应，各个化身为一名小小健康师。接着，吕老师简要介绍了糖尿病基本知识，再通过三个案例来重点讲解了哪些饮食及坏习惯会导致血糖升高，糖尿病会给身体造成怎么样的伤害，以及如何有效控制和防范。有位参与者说：“我每次都是饭后吃水果，自己长期以往都是这样吃的，原来是不健康的饮食，以后要注意吃的顺序以及要控制饮食量。真是一人学健康三代人受益！”
本次讲座效果明显，活动内容贴近生活，加深了参加者对糖尿病危害的认识，提升了老年人对健康生活方式的自我管理意识与能力。