坪山社区|用“心”呵护心健康，坪山社区心理健康讲座

为帮助社区居民提升疫情之下心理调节适应能力、缓解心理压力。4月12日下午，坪山社区党群服务中心联合坪山区社会心理关爱服务中心在坪山社区党委的指导下开展了，用“心”呵护心健康，坪山社区心理健康讲座，共有20名社区居民的参与，为社区居民开展了一场别开生面的心理健康专题讲座。

刘老师以曼陀罗绘画为主题，透过几何中的结构奥秘，以及色彩的力量，连结内在的心灵状态，让居民无意识的自发表达，创造强有力的能量圈，表达居民内心压力的心理源、积极应对压力的措施，获取动力，帮助社区居民学会如何应对压力，释放不良情绪，提高自己的生活质量。

通过本次讲座，参与者在学习曼陀会绘画时让居民学会表达和转化情绪，其中一位杜大姐分享到：“我在曼陀罗的涂色中暖色调表示希望、温暖，冷色调表示困难、疑惑，但我相信总有柳暗花明的一天”。