碧岭|“乐巢乐活”！碧岭社区古稀老人居家更安全

发布日期：2022-09-28 10:35浏览次数：

在我国，摔倒已成为65岁以上老年人因伤致死的首位病因，且年龄越大，因摔倒而伤亡的风险越高。为了提升古稀老人及家属健康及安全的意识及能力，掌握防摔倒安全自救知识。2022年9月19日上午，碧岭社区启动民生微实事项目“古稀老人‘乐巢乐活’服务”，邀请了牛角龙社区健康服务中心的医师，通过知识讲解+体验式的课堂形式，为古稀老人及家属开设“助老乐老”健康及安全讲堂。活动共有38人参与。
活动中，何医师先给古稀老人测量血压和健康咨询，了解老人的身体情况。之后，通过PPT和生活中的实例分享了老人摔倒的危害，生活中存在的易摔倒危险和注意事项。然后分享了4个如何预防摔倒和自救的方法。包括居家环境做适老性改造、适当调整走路的姿势、科学锻炼等，摔倒后不应马上起身，应对自己身体有一个简单的检查，寻求帮助等。最后，何老师通过现场演练“预防摔倒功能锻炼”，使老人掌握直腿抬高、重心转移等锻炼方法。有几名老人在活动结束后，让医生再次纠正动作，探讨自己平时锻炼的方法是不是也能起到预防作用，动作是否标准。熊阿姨说：“今天这个防摔倒的课堂真好！我用手机把演练过程拍下来了，回家就多练习！”
据悉，“乐巢乐活”项目还设有预防噎食、防火知识等健康及安全讲堂，不仅如此，还有入户居家改造服务，邀请专业人士为老人制定个性化健康计划、居家安全计划，为社区古稀老人打造“乐巢乐活”的居家环境，让社区老人安心“享老”。