四方埔社区|“有‘肠’识，守肠道”，肠道健康讲座

发布日期：2023-03-15 16:50浏览次数：

肠道被喻为人体的“第二大脑”，也是人体最大的免疫器官和排毒器官，肠道健康与肠道年龄有着密不可分的关系。为提升辖区老年人肠道健康意识，提高对肠道问题的重视。2023年3月15日下午，龙祥机构驻四方埔社区社工开展了“有‘肠’识，守肠道”，肠道健康讲座，本次活动共吸引30余人参与。
本次活动邀请了爱心商家的讲师采取理论授课和有奖问答的方式，就肠道疾病的种类、症状、表现、预防等方面对居民做了系统讲解。讲师首先测试了参加者的肠道年龄，加深老年人对肠道的认识。再通过图文并茂的PPT，运用通俗易懂的语言，教授老年人如何通过粪便类型了解自己的肠道健康情况，也让老年人轻松了解人体消化道的部位、辨别不良生活习惯以及如何减少有害菌等。
最后，讲师给了一套适合老年人的科学保健运动时间表和平衡膳食宝塔，向大家分享养成健康肠道的方法。在讲解中，居民们聚精会神，认真关注老师的课件和话语，不时拿出手机拍照记录。
活动结束后，社工通过召集参与者面对面讨论的形式，引导参加者分享在本次活动中的收获，许多居民脱口而出课堂中学习到的保护肠道小知识，并纷纷表示本次讲座内容非常使用，为老年人养成健康的生活习惯提供了很大帮助，希望能多开展一些这样有意义的活动。