四方埔社区|四方埔社区儿童心理健康—寻找专注力密码活动

发布日期：2023-05-20 14:50浏览次数：

专注力是孩子养成良好学习习惯的重要基础，对孩子今后的学习和成长道路有着很大影响。然而，目前很多家长反应出孩子在学习过程中容易出现注意力不集中现象。为了更好地帮助孩子培养专注力，有针对性地给予孩子发展指导，2023年5月20日上午坪地街道四方埔社区社工针对6-12岁儿童开展以“寻找专注力密码”为主题的心理健康活动，让儿童在互动中提升专注力，吸引了社区20名儿童参与。
本次活动分为四个环节展开。首先，社工通过热身游戏“拍拍手”迅速抓住孩子的注意力，使他们摆脱松散的状态。
之后的训练根据儿童身心发展特点，将专注力这一抽象概念具体化为一个个好玩、有趣、有效的“视、听、说、动”游戏，帮助孩子了解、学习视觉专注力、听觉专注力的相关提升技巧，并解锁了5个专注力的密码：明确目标、排除干扰、自我提醒、劳逸结合、手眼口耳齐动员。
带着5个专注力的密码，社工发放挑战卡带领孩子们来到了“专注力挑战营”，从不同维度、不同形式，将所学知识进行实践。如“舒尔特方格”、“聆听夏天的声音”、“找不同”专注力训练等，利用合作与竞争，在提升孩子们荣誉感的同时，也为互动增添了趣味性。虽然在难度上有所提升，但孩子们却在游戏中玩得不亦乐乎。

活动的最后，社工传授了手指操和“倒数数”两种训练方法供大家回家后练习，大家都迫不及待的举起双手练习起来，还有两名孩子自告奋勇上台示范。

兴趣是最好的老师，专注力提升的关键在于找到孩子的兴趣点，这样才能真正地训练孩子的专注力。此次活动的开展，不仅帮助孩子们了解了提升专注力的意义及重要性，还锻炼了他们的分辨力、记忆力等多方面能力，让孩子们在快乐中找到了提升专注力的好方法，得到了辖区家长和青少年儿童的肯定，一致表示受益匪浅，希望在今后可以继续开展此类活动。