海航城文体中心|“悦动悦健康”——全民健身操活动

       为丰富居民文化生活，提高居民身体素质，增强健身意识，2月2日下午，龙岗街道公共事务中心在海航城文体中心开展“悦动悦健康”——全民健身操活动，邀请居民一起投身到健身活动中，增强自身体质。        健身操以趣味性强、动作简单易学、音乐节奏鲜明的特点吸引了辖区居民的积极参与。工作人员向居民讲解了热身的重要性以及健身操要领，并带领大家进行了热身运动。        健身操在动感的音乐声中拉开了序幕。在工作人员的带领下，大家跟着欢快的音乐，做着简单的动作进行身体锻炼。        在持续锻炼中，每位居民都有节奏地舞动，尽情地挥洒汗水，达到了很好的锻炼效果。大家跳得尽兴，舞得开心，脸上洋溢着灿烂的笑容。        居民们纷纷表示，这样的活动不仅能够放松心情，还可以改善体质、促进健康，燃烧了脂肪、拉进了居民间的距离，更缓解了工作压力。以后，一定将健身活动坚持下去，以更加健康的体魄、更加饱满的状态投入到工作和生活中。        全民健身操活动的开展，丰富了辖区居民的体育文化生活，向辖区居民宣传了科学健身理念，营造出了和谐、健康、文明的全民健身的文化氛围。同时让居民都能感受到健身的乐趣，享受健身带来的健康生活。