坪山社区|开展“瑜”你齐战疫，“宅”出幸福家瑜伽活动

突如其来的疫情将我们的生活按下了“慢行键”，社区防疫工作者、医护人员、志愿者等都冲锋抗疫一线，作为普通的社区居民居家少出门便是最好的防疫。坪山社区于近日邀请辖区瑜伽培训机构专业老师，为社区居民开展公益线上瑜伽课程，以达到“强体魄、健身心、抗疫情”目的。

为了更好地指导居民练习瑜伽，本次课程采取线上“2+N”的教学模式，即1位老师屏幕前做动作模范，1位老师一对一讲解并指导学员。从最初动作不到位到后面可以独立完成瑜伽动作，五节课程下来，居民受益良多。

“瑜伽练习过后，我的肩膀很酸但很爽”、“每天练习瑜伽成了自己新的生活习惯，居家生活没那么无聊了”、“孩子上网课，我也有自己的瑜伽网课，居家生活很有意义”……大家在微信联系群里互相分享着活动感受。  

坪山社区将继续整合各类公益资源，依托社区党群服务中心、社区新时代文明实践站等平台，在抗疫期间，开展各类居家线上康娱服务，提升社区居民居家生活品质。