四联社区|膳食营养健康知识讲座

      俗话说的好：“民以食为天”，身体是革命的本钱，而健康的身体更是我们的财富。膳食营养是人类健康的基础，为了让居民保持健康合理的膳食习惯，合理膳食、均衡营
养，预防和延缓疾病的发生和发展，延长健康寿命，推广现代生活的健康生活方式。8月2 日下午，在四联社区党委指导下，四联社区妇女联合会、四联社区党群服务中心邀请
了深圳市龙岗区横岗公共卫生服务中心，开展了四联社区膳食营养健康知识讲座，本次活动吸引了60名居民参与。

      活动现场，医师通过讲解人体必需各种营养素，结合《中国居民膳食指南》（2022年版）深入浅出介绍膳食营养知识，引导居民关注膳食营养、选择健康饮食。在场的居
民群众听的津津有味，不少的中老年人还提出了自己的疑惑和见解，活动现场其乐融融。

      另外，医师还向居民讲解致癌、中毒等有害食物，教会居民如何鉴别有害物质，并给在场的居民提供防止食物中毒的建议。讲座结束后，居民纷纷表示，此次的讲座使他
们对饮食保健、科学养生的重视。

      本次健康知识讲座贴近人们日常生活，不仅为社区居民搭建一个相互沟通的平台，也增强了居民的幸福感、获得感、安全感。