碧岭|碧岭社区“安心整理小课堂”理物更理心

发布日期：2023-03-02 11:13浏览次数：

无论空间大小，整洁有序的环境总能让人感到安心自在。同样，无论年纪大小，有序的心理活动更能让人安心幸福。2022年12月11日，碧岭社区为持续推进安心驿站活动，在碧岭街道的组织下，邀请了国家二级心理咨询师、家庭教育师赵静为社区居民开展“安心整理课堂”活动，助力社区居民掌握环境整理的技巧以及调整心理及情绪的方法。活动共20名居民参加。

理想的社会秩序是中国传统思想家的共同追求。赵老师引导参与者思考中国传统的文化秩序，提出确定感和控制感的重要性。之后，通过对比不同情绪群体的居家环境情况，以及参与者居家整理的方式，引出有序的整理过程是一项具有能量的运动，即“理物”也是“理心”的过程。在“理心”的分享中，赵老师也带领参与者思考在家庭关系中，父母与子女关系、夫妻关系、亲子关系也有一定的顺序，经营好夫妻关系是放在首位的。李姐说：“原来居家整理蕴含了那么多的能量，需要家庭成员合理分工共同参与，每个成员的不同需要也要求对家居环境进行不同的布置。”

有序地处理每一件物品，不仅能使居家环境更加整洁，更能让心灵有一个舒适的空间，让自己变得更自律，明确自己的需求。碧岭社区也将继续开展与居民生活息息相关的活动，将安心理念传递到每一个居民的心中，共同守护美好心灵。